Lingkungan kerja yang nyaman dan mendukung sangat berpengaruh terhadap tingkat stres. Ruang kerja yang rapi dan terorganisir dapat membantu pikiran lebih fokus dan menenangkan. Pencahayaan yang cukup dan ventilasi udara yang baik juga berperan penting dalam menjaga suasana hati.
Selain kondisi fisik, interaksi dengan rekan kerja juga memengaruhi kesehatan mental. Komunikasi yang positif dan dukungan tim dapat mengurangi rasa cemas dan membuat pekerjaan terasa lebih ringan. Menghindari gosip atau konflik yang tidak perlu juga membantu menciptakan suasana kerja yang tenang.
Menambahkan elemen yang menenangkan, seperti tanaman hias atau musik lembut, dapat membuat lingkungan kerja lebih nyaman. Lingkungan yang positif mendukung produktivitas sekaligus menjaga kesejahteraan mental. Dengan kombinasi kondisi fisik dan sosial yang baik, stres kerja bisa diminimalkan dan pekerja merasa lebih bahagia.